TBS「林先生の初耳学👂」に出演しました!


11月25日(日) TBS「林先生の初耳学👂」に専門家の意見として出演させて頂きました😋

撮影場所はもちろんここ、ヨガスタジオHOME🧘‍♂️💓




番組内容は「ヨガは痩せるためのものではない」というものでした📺


フィジカルな面で言うと、ヨガは痩せるわけではなく「その方にあった体型になる」と言われています。


だからこそ、ボディメイクを目指すヨガスタジオHOMEは、1時間のクラスの中で「ヨガ×筋トレ」の両方を行っています。

呼吸も意識するし、ストレッチもするし、筋トレもします😉👍

といっても重いものを持って負荷をかけたりはせず、自重トレーニングで綺麗な筋肉をつくります🌟


楽しくボディメイクしたい方は是非HOMEへいらしてみてください😁❤️


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ボディメイクYOGAスタジオ「HOME」

少人数制*女性専用

体験レッスンは2000円

レギュラー会員さまは1980円/回〜

綺麗なボディラインを作りたい方、

多人数のクラスでは身体の使い方がよく分からなかった方に特におススメです◡̈

東京都目黒区 平町5-25-14 UPビル3F

都立大学駅 徒歩1分(東急東横線 学芸大学駅、自由が丘駅の隣駅です♪)

https://www.yogastudio-home.com/

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​© BodyMakeYogaStudio HOME 

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