3週間でこんなに下っ腹変わる!?

最終更新: 2018年12月7日

こんばんは!

今月のHOMEのクラスはお腹へアプローチをかけてきました!

とくに腹直筋をメインに使ってきました😋


腹直筋はとっても意識しやすいので、鍛えるのも比較的簡単💓

でもアウターの腹直筋が鍛えられると見た目が変わる🙈✨

ということでしっかりやってきました‼️

あるお客様は3週間でここまで変わりました👏‼️

左がビフォアー、右がアフター!





反り腰が改善され下っ腹が引っ込んでむすね😆

1ヶ月も経たずにこれは素晴らしい✨

もうすぐ11月なので、レッスンメニューも変わります!!!

お腹へアプローチをかけるクラスが気になる方は是非今月中に駆け込みでいらしてください😁‼️

​© BodyMakeYogaStudio HOME 

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